الرئيسية
اذا كنتي تعاني من العطش الشديد اثناء الصيام
*اشربي كمية كافية من الماء عند السحور دون مبالغة ترهق
* تجنبي الاغذية الشديدة الملوحة
*تجني اكل التوابل الحارقة لانها تنادي على الماء بلقدوم
*اكثري من تناول الخضر و الفواكه عند الافطار
مع تحياتي وكل رمضان وانتن بخير
*اشربي كمية كافية من الماء عند السحور دون مبالغة ترهق
* تجنبي الاغذية الشديدة الملوحة
*تجني اكل التوابل الحارقة لانها تنادي على الماء بلقدوم
*اكثري من تناول الخضر و الفواكه عند الافطار
مع تحياتي وكل رمضان وانتن بخير
